骨伤吃什么营养品

骨伤恢复期适当补充营养品有助于加速愈合。日常饮食中应增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果。这些营养素有助于细胞修复和骨骼重建。

蛋白质是身体修复和生长的基础，维生素C和D对骨骼健康尤为重要，而钙和镁等矿物质则是构成骨骼的主要成分。均衡摄入这些营养素，可以促进伤口愈合，减少感染风险，加快恢复进程。

对于骨伤患者来说，日常饮食应以清淡、易消化为主，避免高脂肪、高糖和辛辣刺激性食物。同时，建议在医生指导下合理补充营养品，不可盲目自行用药。如有疑问，应及时就医咨询，确保营养补充科学、安全。