大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

扁豆的功效与作用都是什么呢

这段时间家里总是买一些扁豆做着吃,可是我一点都不喜欢吃扁豆,家人说夏天多吃扁豆对身体有很多好处,我想知道扁豆的功效与作用都是什么呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!扁豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、钾及膳食纤维等营养成分。具有防癌抗癌、健脾养胃、止泻的作用。
    2017-08-05

为你推荐

相关问答