阿胶固元糕

阿胶固元糕的食用方法如下：

1. 直接食用：阿胶固元糕可以直接食用，建议体质虚弱者一日两次，一次一片；小孩（建议三岁以上）临睡前吃小半片；睡眠不好的人晚上泡脚后吃一片，有利于睡眠；日常保养者每天早上服用一片。

2. 泡水喝：阿胶固元糕也可以泡水喝，将一片阿胶固元糕放入杯中，加入适量的热水，待其软化后饮用。

3. 注意事项：

4. 感冒以及来月经时最好不要吃阿胶固元糕。
5. 阿胶固元糕属于滋补食品，不宜过量食用，建议每天食用量不要超过10克。
6. 孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。

7. 月经期间和月子期间不建议食用，因为阿胶还有活血的功效，月子期间服用会导致恶露增多，月经期间也会导致经血过多。

8. 保存方法：阿胶固元糕容易受潮、易霉变，因此，选购阿胶时要关注其保质期。尽量选择新鲜、干燥、无霉变的阿胶，避免购买过期或变质的阿胶。制作好的阿胶固元糕最好冷冻保存，可以放半年，冷藏三个月，但是冷藏也要密封，不然冷藏室潮湿的环境更容易滋生细菌。

以上食用方法和注意事项可以帮助你更好地利用阿胶固元糕的滋补功效，同时避免不适。