纳豆激酶

纳豆激酶是一种从纳豆中提取的酶，具有溶解血栓、降低血液黏稠度的作用。它能够促进血液循环，预防心血管疾病，如心肌梗塞和脑中风。此外，纳豆激酶还有助于改善血管健康，减少动脉硬化的风险。由于其抗凝血特性，它也被视为一种天然的血液稀释剂，有助于预防血栓形成。纳豆激酶的这些保健功能使其成为维护心血管健康的一种补充选择。

纳豆激酶保健品适合年龄超过35岁的健康男性和女性，特别是对于有心脑血管疾病风险的人群以及血管病患者。它也适用于工作压力大、免疫力低下者、代谢症候群病人及心肌梗死病人、心脑血管疾病患者、老年失智症预防人群等。此外，对于女性在更年期期间以及患有骨质疏松症的患者，纳豆激酶软胶囊因其富含大豆异黄酮，能补充体内雌激素不足，显著改善更年期症状，防治女性骨质疏松症也是适宜的。肥胖和肾病患者也可以安心食用纳豆激酶软胶囊，因为它是一种低热量、低蛋白的食物，且不含嘌呤和维生素K2，适合痛风和服用国家法律的患者。

纳豆激酶保健品的食用方法如下：

1. 晚餐食用最佳：晚餐时食用纳豆激酶效果最好，因为纳豆激酶在食用后1小时至12小时内发挥溶解血栓的功能，而血栓病如脑梗塞、心肌梗塞等多在清晨发病，晚餐食用有助于预防。

2. 避免加热：纳豆激酶中的酶不耐热，超过70摄氏度会失去活性，因此建议不要加热，直接食用。

3. 坚持每天食用：纳豆激酶进入体内后活性维持12小时，建议每天早晚各食用一次，成人一天摄入量60-100克为宜。

4. 充分搅拌：食用前应充分搅拌纳豆，特别是未加调料前，以混入空气，促进纳豆菌在人体内繁殖。

5. 搭配食物：可以将纳豆加入蔬菜、米饭等食物中一起食用。

6. 注意保存：纳豆应冷藏保存，以保持其新鲜度和营养价值。

7. 避免特定人群食用：心血管疾病患者在服用血液凝固阻止剂时应避免食用纳豆，对豆过敏、痛风、严重胃病、肾病者也应谨慎食用。

8. 服用剂量：根据不同健康状况，纳豆激酶的服用剂量有所不同。健康人群每天2000FU，心脑血管疾病患者2000-4000FU，重症患者4000-6000FU。

9. 避免与抗凝血药物同服：正服用抗凝血剂的患者应避免食用纳豆激酶，以减少出血风险。

10. 孕妇和哺乳期妇女：不建议孕妇和哺乳期妇女食用纳豆激酶。

以上方法可以帮助你更好地利用纳豆激酶保健品，以达到保健和预防疾病的效果。

纳豆激酶保健品在使用时需要注意以下事项：

1. 个体差异：每个人的身体状况不同，对纳豆激酶的反应也会有所差异。在使用过程中，要密切关注身体状况的变化，如出现不适，应立即停药并咨询医生。

2. 药物相互作用：纳豆激酶可能与某些药物产生相互作用，特别是抗凝血药物。因此，在使用纳豆激酶前，务必告知医生自己正在使用的所有药物。

3. 孕妇及哺乳期妇女慎用：目前关于纳豆激酶在孕妇及哺乳期妇女中的安全性尚不明确，因此这两类人群应慎用。

4. 出血性疾病患者禁用：由于纳豆激酶具有溶栓作用，对于患有出血性疾病（如血友病、胃溃疡等）的患者来说，使用纳豆激酶可能会加重出血症状。

5. 手术前后禁用：在手术前及手术后一段时间内，为了防止术后出血，一般不建议使用纳豆激酶。

6. 严重腹泻、呕吐、消化不良的人群是禁止服用纳豆激酶的。

7. 纳豆激酶具有降低血凝度的作用，因此需促凝药物改善的患者禁止服用纳豆激酶。

8. 皮肤、内脏器官存在出血渗血情况者，服用纳豆激酶会加重这些情况。

9. 服用大剂量溶栓药物的人群，服用纳豆激酶会导致溶栓药物过量的情况发生。

10. 支架术后伤口未痊愈的人群，服用纳豆激酶会使伤口愈合迟缓。

11. 过敏反应：如果对纳豆激酶过敏，在服用后可能会诱发过敏反应，出现瘙痒、皮疹、恶心、呕吐等症状。

12. 食欲不振：纳豆激酶具有一定的刺激性，服用不当可能会对胃肠道黏膜造成损伤，使消化功能受到影响，造成食欲不振。

13. 腹痛：如果长期服用纳豆激酶，可能会刺激胃肠黏膜，导致胃肠蠕动加快或减慢，进而出现腹痛症状。

14. 头痛：在服用纳豆激酶后，可能会引起血管扩张和血液循环，会对头部产生较大的压力，就可能引起头痛症状，有时可伴有眩晕或恶心。

15. 加重出血：由于纳豆激酶具有抗凝血的功效，若是存在出血倾向，服用后可能会抑制血小板聚集，降低血液黏度，进而加重出血。

16. 肝肾功能不佳者勿用：因相关安全性未知。

在使用纳豆激酶之前，最好咨询医生或药师的建议，以确保药物的安全和疗效。同时，注意身体反应，如有不适，应立即停止就医。