1、主食以豆类、杂粮为主。 2、多吃富含蛋白质的食物。 3、多吃吃温补类的食物。 黄瓜 西瓜 杨梅 芹菜 西芹 茴香 荸荠 冬瓜 香椿 山竹 薏米 荞麦 雪梨 泡菜 腊肉 黄豆芽 西瓜皮 酸菜 春笋 培根 大麦 香肠 火腿 荷包蛋 相关词条 解酒 乌发 健脾开胃 清热解毒 延缓衰老 补阳壮阳 夜尿多 明目 益智补脑 补钙 神经衰弱 滋阴补肾 相关文章