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原材料
酥油30克，纯蜂蜜15克，梗米60克。
制做
先将梗米下锅，烧开后，添加酥油、纯蜂蜜，煮开待食。
功效
酥油营养丰富，中医学上觉得其可滋润五脏，滋补血气，盈润头发。《本草纲目》言其“益虚损，润五脏六腑，泽皮肤，和血脉”。《随息居饮食谱》言酥蜜粥“润肺充液，补阴解渴，而饥，营养成分清热解毒”。纯蜂蜜益气，为营养成分上品，含有蛋白、碳水化合物及多种营养元素和营养元素，稻米健脾胃悦颜，润肺止咳滋阴养血。熬粥服用，甘甜光亮，又提升滋补之手，对体弱多病削瘦，虚损低烧，皮肤枯槁，排便燥结等，长期性服用，颇有助益。
答 莫离、莫不弃问#逛超市的时候突然走到卖薏米和红豆的地方，朋友跟我说薏米喝红豆煮粥吃可以减肥，我本身也有点胖所以就心血来潮的买了点试试。但是还是想问下薏米和红豆煮
答 无声无息问#前两天在超市买了点红豆，准备每天早上起来上班的时候，早餐喝一点红豆粥。但是，今天早上试了，煮了好久红豆都还比较硬，口感很不好。红豆粥怎么煮快熟又好吃
答 —夜ヽ醉残花问#身边很多朋友说女人吃红豆对身体好，不仅可以补血补气还可以美容养颜，我想知道平时都要怎么吃才好呢？和什么搭配在一起比较好呢？ 大众养生网小编解答
答 背叛゛的下场っ问#我儿子很喜欢喝超市那种灌装的八宝粥，但是灌装食品毕竟不健康啊，最近我想每天早上给孩子熬一点八宝粥，不过以前一直没有熬过，怎么熬制比较好呢？
答 紅顔爲傾城问#妻子怀孕好几个月了，前几天妻子说想吃皮蛋瘦肉粥。说特别的想吃，家里没有人会煮，看着妻子想吃吃不到的样子心疼死了，所以想了解一下皮蛋瘦肉粥怎么煮呢？
答 落日映苍穹つ问#我老公很喜欢喝皮蛋瘦肉粥，每天早上都叫我去外面给他买回来，或是前一天买回来，第二天早上热了吃。我觉得特麻烦，想自己做。问一下如何制作皮蛋瘦肉粥好