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脱脂牛奶有营养吗

昨天我去给老妈买东西,售货员建议我给老人家买一箱脱脂牛奶,说这样的牛奶适宜老年喝,我想问一下,老年人喝脱脂牛奶好吗?这样的牛奶还有营养吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    脱脂牛奶与普通牛奶相比较只是去掉了脂肪而已,钙与蛋白质含量几乎没有变化,所以,仍然可以补充人体需要的钙,仍然是补钙的最佳饮品,一天需要喝一斤作用即可。

    2017-10-08

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