1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！黑玉米比普通玉米含有较高的赖氨酸，铁、锌、钙等，富含花青素，对于抗衰老、美容、减肥都有一定帮助。 2017-06-27
