每天喝乌龙茶真的有好处吗？

2015-12-28 00:47

笔上粘着他的血问

之前我得皮肤特别缺水，我的朋友老是说我怎么不喝水，我没有那习惯，但是我现在是每天都喝茶，而且喝的是乌龙茶，想知道每天都喝乌龙茶好不好呢？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

乌龙茶是现在很多人都爱喝的一种茶，在很多人的眼里乌龙茶都是难得的好茶。保持每天喝茶的习惯是件好事。不少人也常常会自己去慢慢地泡一壶茶享受。乌龙茶的功效很明确，乌龙茶能清火润肺、润燥，还能清凉解毒。也能使人安神，促进睡眠，睡得安稳哦。也能清理肠胃，促进排毒，但千万不要在饭后立即喝茶哦。中午时间，下午时间都可以。
2015-12-28