海苔和牛奶能一起吃的吗？

2015-12-13 16:38

叶落、尘埃定问

我听说食物相克是很严重的，轻微的是拉肚子，严重的时候还会引起生命危险。但是关于食物相克我了解的不多，只知道牛奶和柠檬不能一起吃，不知道海苔和牛奶能一起吃吗？

专家解答

薛庆鑫

国家三级公共营养师，北京营养师俱乐部营养讲师,首都保健营养美食学会高级会员。

海藻的一种食物，含有非常丰富的微量元素，说钙还有碘是我们每个人都需要的，食用海带可以帮助身体的正常发育。牛奶中含有丰富的蛋白质，牛奶中也含有大量的微量元素。所以建议这两种食物都不要吃，因为很有可能会导致微量元素的摄取过多，不能正常吸收，甚至影响吸收，造成身体的负担，加重身体的新陈代谢负担。
2015-12-13