角鲨烯会补钙吗

角鲨烯并不能补钙。角鲨烯是一种从鲨鱼肝脏中提取的油脂，主要含有不饱和脂肪酸，具有抗氧化和增强免疫力的作用。它与钙元素没有直接关系，因此不能作为补钙的来源。

钙是人体必需的矿物质之一，主要存在于骨骼和牙齿中，对维持骨骼健康和神经肌肉功能至关重要。补钙通常需要通过摄入富含钙的食物，如牛奶、奶酪、豆腐等，或者在医生建议下补充钙剂。角鲨烯虽然对健康有益，但并不能替代钙的摄入。

在日常饮食中，应保证摄入足够的钙含量，以维持骨骼健康。如果怀疑自己缺钙，应及时就医检查，并在医生指导下进行钙的补充。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。