老人营养品什么好

老人的营养品选择应以补充日常饮食中可能缺乏的营养素为主，并非所有营养品都适合每位老人。一般来说，老年人可能需要额外补充的营养素包括蛋白质、维生素D、钙、B族维生素和Omega-3脂肪酸等。

在选择营养品时，应考虑老人的具体健康状况和营养需求。例如，如果老人饮食中蛋白质摄入不足，可以考虑补充蛋白质粉；若户外活动少，阳光照射不足，可能需要补充维生素D以促进钙吸收；对于心血管健康，适量补充Omega-3脂肪酸可能有益。同时，应避免过量摄入某些营养素，以免造成身体负担。

对于老年人来说，日常饮食应均衡多样，适量补充营养品。在考虑使用营养品时，建议在医生指导下进行，不可自行盲目用药。定期体检，根据体检结果和医生建议，合理选择和调整营养品的摄入。